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MARZO Y LA VUELTA AL TRABAJO: CÓMO ADOPTAR UNA RUTINA DE AUTOCUIDADO SOSTENIBLE EN EL TIEMPO, MÁS ALLÁ DE LAS VACACIONES
Todas hemos sentido esa emoción al planificar nuestras próximas vacaciones: a dónde iremos, qué llevaremos, qué lugares visitaremos, con quién iremos, etc. Todas hemos sentido, también, esa ansiedad que...
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Todas hemos sentido esa emoción al planificar nuestras próximas vacaciones: a dónde iremos, qué llevaremos, qué lugares visitaremos, con quién iremos, etc. Todas hemos sentido, también, esa ansiedad que...
CÓMO DESCONECTARTE DE TU TRABAJO MIENTRAS ESTÁS DE VACACIONES
Mantener un buen balance entre nuestra vida profesional y el tiempo de descanso que nos damos a nosotras mismas, es clave para ser más productivas y sentirnos bien en nuestro...
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Mantener un buen balance entre nuestra vida profesional y el tiempo de descanso que nos damos a nosotras mismas, es clave para ser más productivas y sentirnos bien en nuestro...
6 COSAS QUE APRENDIMOS SOBRE AUTOCUIDADO ESTE AÑO
En un estudio realizado por Casa Siete, se encontró que el 74% de las chilenas y chilenos no se siente satisfecha con su nivel de bienestar. Por eso,...
6 COSAS QUE APRENDIMOS SOBRE AUTOCUIDADO ESTE AÑO
En un estudio realizado por Casa Siete, se encontró que el 74% de las chilenas y chilenos no se siente satisfecha con su nivel de bienestar. Por eso,...
BAÑOS DE BOSQUE: CÓMO APROVECHAR AL MÁXIMO LA PRIMAVERA Y RECUPERAR TU BIENESTAR
El siguiente post es parte de los contenidos que mes a mes realizamos junto a Kitadol Forte, en los que te entregamos información útil y valiosa relativa al mundo laboral,...
BAÑOS DE BOSQUE: CÓMO APROVECHAR AL MÁXIMO LA PRIMAVERA Y RECUPERAR TU BIENESTAR
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AUTOCONOCIMIENTO, AMOR PROPIO, BURNOUT Y SALUD MENTAL: ASÍ FUE EL CONVERSATORIO "MI ESPACIO DE AUTOCUIDADO" DE GENIAS Y DOVE
¿Qué pasa cuando se juntan 40 mujeres en un mismo lugar para hablar de autocuidado? La respuesta es simple: Sororidad, mucha sororidad y conversaciones que nos llenan de alegría...
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MENSTRUACIÓN, TABÚES Y OTRAS FORMAS DE VER LA SALUD FEMENINA: ASÍ FUE EL CONVERSATORIO DE GENIAS Y KOTEX
A propósito del Día Mundial de la Higiene Menstrual, junto a Kotex quisimos hablar sobre tabúes y estigmas que persisten en torno a la menstruación en nuestro país, y...
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