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LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO PARA TENER UN BUEN DÍA
El siguiente post fue escrito por Magdalena Errecaborde, nutricionista y coach ontológica. La puedes encontrar en Instagram como @nutricionmag. Como su nombre lo indica el DESAYUNO (des – ayuno) es...
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¿QUÉ ES EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR Y CÓMO EVITAR QUE NOS INVADA?
El siguiente post fue escrito por Giannina Nardocci, Ingeniera Comercial, hoy dedicada a la asesoría y coaching financiero a emprendedoras. ¿Sabías que la mayor cantidad de personas que padecen el...
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6 CONSEJOS SALUDABLES PARA CUANDO TRABAJAS TODO EL DÍA FRENTE AL COMPUTADOR
No es novedad que trabajar todo el día sentada frente al computador puede provocar efectos negativos en la salud. Sin embargo, muchas veces no nos queda otra opción. Por esto...
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LOS 5: EJERCICIOS QUE TE AYUDARÁN A CALMAR LA ANSIEDAD
El siguiente post fue escrito por nuestra colaboradora Sofía Alliende, psicóloga educacional de la Universidad Católica, quien actualmente dirige el proyecto de apoyo a las áreas de salud mental e inclusión...
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RECETA: QUEQUE VEGANO DE DOBLE CHOCOLATE
¡Ay! Se nos hizo agua la boca sólo leyendo el título de este post. Sí, porque para este fin de semana, Panchi de La Petite Bakery quiso compartir con nosotras...
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7 CLAVES PARA DORMIR BIEN SEGÚN PATRICK FULLER, PROFESOR DE HARVARD
Es normal que en estos momentos sintamos más tensión de lo habitual y no podamos conciliar el sueño de la mejor manera. Entre el Coronavirus, la incertidumbre, el cansancio y...
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