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¿CÓMO VESTIRTE PARA IR A TRABAJAR EN INVIERNO?
El frío llegó con todo, y en estos días de invierno vestirse puede ser un verdadero desafío, sobre todo para quienes trabajan y tienen que conjugar el no morir congelada...
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LOS 5: ACTIVIDADES SELF CARE PARA HACER DESPUÉS DEL TRABAJO
Hace algunos días les preguntamos por Instagram qué actividades de auto cuidado les gustaba hacer en su tiempo libre. De esas respuestas, recopilamos las 5 que más se repitieron y...
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EL SECRETO DE LAS ESTRELLAS, REFLEXIONES SOBRE LA ASTROLOGÍA
Macarena es la mujer detrás del Instagram @coaching.astral, cuenta que busca enseñar sobre astrología con historias y personajes entretenidos, para que todos puedan acercarse a este tema de una forma...
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HECHO EN CHILE: COSMÉTICA Y BELLEZA
Seguimos celebrando el mes del Self Care en Genias, y esta vez lo hacemos con nuestra sección Hecho en Chile. Nos llevamos una grata sorpresa cuando les preguntamos si conocían...
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7 POSTURAS DE YOGA PARA ESTE INVIERNO
Siempre se ha sabido que el clima influye directamente en nuestro estado de ánimo y nuestra energía, por lo tanto, es bueno hacer ciertos cambios acordes a las estaciones del...
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CIFRA: LOS PREOCUPANTES NÚMEROS DE SALUD MENTAL EN EL TRABAJO
Según la Primera Encuesta Nacional de Empleo, Trabajo, Salud y Calidad de Vida, realizada el año 2011, el 30,3% de los trabajadores manifiesta una sensación continua de cansancio. Según el...
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